2020/11/18 Wed 10:33
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今日は週に1度の在宅勤務です。
お天気が良いので、お出かけしたくなりますが、
おうちでパソコンと向き合います。
最近はオフィスでしかできないこと業務が増えて出勤回数が増えました。
割と一日中こもれてしまう人なので、出勤によって運動をしていると思います。^^;
それでも、デスクワークが多いためか、首、肩、腰はカチカチ。
座っていて立ち上がった時に
急に筋肉を動かしたりするのでピキーンと痛くなる模様ですね。。
集中は大事ですが、没頭し過ぎるのも気をつけないとですね。
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再び整骨院に通い始めて3週間くらい。
少しずつ痛みが緩和している感じで、効果を感じています。
3週間通ってわかってきたのが、
原因は骨盤だけではなさそうということ。
両足を楽にさせた状態で左右の足を比べてみると
右足がだいぶ内側に入ってきている。。
私の右足って変わってるなーと思っていたのですが、
先生によると、「常にねんざしている状態。」 とのこと…！！！
確かに、どの先生に診てもらっても
「今まで右足で何かケガしたことありますか？」と聞かれることばかりでした。。
この機会にしっかり診てもらおうと思います。